Η Μάντη Περσάκη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και Pilates Instructor, μας αποκαλύπτει τις 5 αγαπημένες της ασκήσεις για γλουτούς.
Εύκολες, απλές και πάνω απ’ όλα αποτελεσματικές ασκήσεις, που μπορείτε να κάνετε από την άνεση του σπιτιού σας καθημερινά, χωρίς κάποιο εξοπλισμό.
