Η προστασία των παιδιών από τον ήλιο είναι πολύ σημαντική και θα πρέπει να είναι προτεραιότητα για τους γονείς. Το δέρμα στη βρεφική και παιδική ηλικία είναι πολύ πιο ευαίσθητο, καθώς παράγει λιγότερη μελανίνη από αυτή των ενηλίκων και είναι πιο ευάλωτο σε εγκαύματα. Τα βρέφη κάτω των 6 μηνών απαγορεύεται να εκτίθενται στον ήλιο.
Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας δρα αθροιστικά και η αλόγιστη έκθεση μπορεί να επιφέρει δερματικές βλάβες που θα εμφανιστούν στην ενήλικη ζωή. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να προλάβουμε τον κίνδυνο για μελλοντικές δερματικές παθήσεις, παίρνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις για την προστασία από τον ήλιο.
Πώς θα προστατεύσουμε τα παιδιά από την ηλιακή ακτινοβολία
- Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες μεταξύ 10:00-16:00.
- Εφαρμόζουμε το αντηλιακό στο παιδί 20’-30’ πριν την έκθεση στον ήλιο, για να δράσει το προϊόν.
- Χρησιμοποιούμε επαρκή ποσότητα αντηλιακού, καλύπτοντας όλα τα σημεία, όπως αυτιά, μύτη, χείλη, αγκώνες, παλάμες, κλειδώσεις πίσω τα γόνατα και πέλματα.
- Δεν παραλείπουμε το αντηλιακό ακόμη και τις ημέρες με συννεφιά, καθώς η ηλιακή ακτινοβολία διαπερνά τα σύννεφα.
- Ανανεώνουμε το αντηλιακό κάθε μία ώρα ή αμέσως μόλις το παιδί βγει από τη θάλασσα ή αν έχει ιδρώσει από το παιχνίδι.
- Αποφεύγουμε την απευθείας έκθεση των παιδιών στον ήλιο και τα βάζουμε να καθίσουν ή να παίξουν στη σκιά.
- Επιλέγουμε για το παιδί ελαφριά, άνετα ρούχα που διατηρούν το δέρμα του δροσερό.
- Ένας καλός τρόπος για την προστασία του παιδιού είναι τα μπλουζάκια και μαγιό που προσφέρουν αντηλιακή προστασία UPF50+.
- Έχουμε πάντα μαζί μας στην παραλία: βρεφικό ή παιδικό αντηλιακό, γυαλιά ηλίου, καπέλο που να καλύπτει και τον αυχένα και με φαρδύ γείσο ώστε να προστατεύει το πρόσωπο του παιδιού, επίσης με αντηλιακή προστασία. Τέλος, κάλυμμα προστασίας για το παιδικό καρότσι.
- Επιλέγουμε για το παιδί καλής ποιότητας γυαλιά ηλίου. Η έκθεση στον ήλιο για μια μέρα μπορεί να προκαλέσει έγκαυμα στον κερατοειδή χιτώνα (εξωτερική μεμβράνη του ματιού). Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να προστατεύουν 100% από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες.
Τι πρέπει να κάνετε αν το παιδί σας πάθει ηλιακό έγκαυμα;
Το έγκαυμα μπορεί να προκύψει όταν το δέρμα εκτεθεί σε μεγαλύτερη ποσότητα υπεριώδους ακτινοβολίας από αυτή που μπορεί να απορροφήσει η μελανίνη. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται τα παιδιά με σπίλους (ελιές), ανοιχτόχρωμο δέρμα, οικογενειακό ιστορικό με καρκίνο του δέρματος.
Δυστυχώς το ηλιακό έγκαυμα γίνεται αισθητό όταν πια το δέρμα αρχίζει να παίρνει κόκκινο χρώμα, να προκαλεί πόνο και φαγούρα. Το ξεφλούδισμα αρχίζει τις επόμενες μέρες.
Αν το παιδί σας πάθει έγκαυμα:
1. Φροντίστε να μην ξύνει το δέρμα του.
2. Κάντε του συχνά δροσερά ντους.
3. Αν πονάει, δώστε του κάποιο παυσίπονο.
4. Αλείψτε στο δέρμα του μία πλούσια ενυδατική κρέμα.
5. Αποφύγετε οποιαδήποτε έκθεση στον ήλιο γιατί θα επιδεινώσει την κατάσταση.
6. Αν το έγκαυμα είναι έντονο και δημιουργηθούν φυσαλίδες συμβουλευθείτε το γιατρό σας.
Tip
Δεν παραλείπουμε να δίνουμε στα παιδιά συχνά νερό, χυμούς ή φρούτα, ώστε να τα κρατάμε ενυδατωμένα.
