Η ατμοσφαιρική ρύπανση, η ηλιακή ακτινοβολία και άλλοι εξωτερικοί παράγοντες, βλάπτουν όχι μόνο την υγεία, αλλά και την επιδερμίδα μας. Η υπεριώδης ακτινοβολία, τα καυσαέρια, η σκόνη, η εναλλαγή θερμοκρασίας από τους εξωτερικούς στους εσωτερικούς χώρους, ακόμη και η ακτινοβολία που εκπέμπουν οι ηλεκτρικές συσκευές, προκαλούν επιπλέον φθορά στην επιδερμίδα μας και εντείνουν τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης. Σύμφωνα με έρευνες, όσοι ζουν στις πόλεις κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν κηλίδες, εξαιτίας της ατμοσφαιρικής μόλυνσης και ιδιαίτερα του διοξειδίου του αζώτου.
Ποιοι παράγοντες προκαλούν φθορά στην επιδερμίδα, καθημερινά στην πόλη
Ο ήλιος
Στη χώρα μας λάμπει τις περισσότερες μέρες του χρόνου. Αν και έχει πολλά οφέλη, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί απέναντί του, κάθε εποχή, ακόμη και το χειμώνα, καθώς οι ακτίνες UV έχουν βλαβερές συνέπειες στην υγεία της επιδερμίδας. Οι υπεριώδεις (UV) ακτίνες αντιστοιχούν μόλις στο 5% των ηλιακών ακτινών που φτάνουν στη γη, αλλά είναι πολύ ισχυρές. Παρούσες όλο το χρόνο, ακόμα και τις ημέρες με συννεφιά, οι ακτίνες UVA αντιστοιχούν στο 95% της υπεριώδους ακτινοβολίας που φτάνει στη γη. Διαπερνούν τα σύννεφα, το τζάμι και την επιδερμίδα. Επειδή παράγουν ελεύθερες ρίζες, μακροπρόθεσμα μπορούν να αλλοιώσουν τα κύτταρα και να προκαλέσουν:
- Φωτογήρανση (χαλάρωση της επιδερμίδας, εμφάνιση ρυτίδων)
- Δυσανεξία στον ήλιο (κοκκινίλα, κνησμός)
- Μελαγχρωματικές διαταραχές (κηλίδες)
- Καρκίνο του δέρματος
Οι ακτίνες UVB αποτελούν το 5% της υπεριώδους ακτινοβολίας που φτάνει στη γη. Έχουν πολύ υψηλή ενέργεια, εμποδίζονται από τα σύννεφα και το τζάμι. Ευθύνονται για το μαύρισμα, αλλά και για το ηλιακό έγκαυμα, τις αλλεργικές αντιδράσεις και τους καρκίνους του δέρματος. Συνεπώς, είναι σημαντική η προστασία της επιδερμίδας τόσο από τις ακτίνες UVA, όσο και από τις UVB.
Νέφος
Γνώριμο σε όσους ζουν στις μεγαλουπόλεις, ανάλογα με τη σύστασή του χαρακτηρίζεται σε νέφος καπνομίχλης, φωτοχημικό ή υδρογονοσωματιδιακό.
Το νέφος καπνομίχλης σχηματίζεται στη διάρκεια του χειμώνα και κυρίως νωρίς το πρωί, όταν υπάρχει στην ατμόσφαιρα υψηλή συγκέντρωση τοξικών αερίων και αιωρούμενων σωματιδίων σε συνδυασμό με σχετικά χαμηλή θερμοκρασία και υψηλά ποσοστά υγρασίας.
Το φωτοχημικό νέφος δημιουργείται κυρίως το καλοκαίρι, όταν επικρατούν υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με χαμηλή υγρασία και υψηλή συγκέντρωση ρύπων όπως είναι οξείδιο του αζώτου, το μονοξείδιο του άνθρακα και όζον. Ειδικά το όζον, προκαλεί οξειδωτικό στρες στα κύτταρα, διαταράσσοντας τη μεταβολική λειτουργία τους, με αποτέλεσμα μείωση παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, άρα, απώλεια ελαστικότητας, λάμψης και ομοιόμορφης απόχρωσης της επιδερμίδας.
Το φωτοχημικό νέφος παραχωρήσει τη θέση του τα τελευταία χρόνια στο υδρογονοσωματιδιακό, που αποτελείται κυρίως από σωματίδια και διάφορους υδρογονάνθρακες, λόγω των ρύπων των αυτοκινήτων και των βιομηχανιών.
Εσωτερική ρύπανση
Στους χώρους κατοικίας και εργασίας αιωρούνται περίπου 150 οργανικές ουσίες, που απελευθερώνονται κυρίως από τις ηλεκτρικές συσκευές, τα συνθετικά χρώματα, τα προϊόντα καθαρισμού, τις λάκες, τα βερνίκια, τις κόλλες, κ.λπ. Οι ουσίες αυτές επιβαρύνουν την ποιότητα του αέρα και μπορεί να προκαλέσουν διάφορα συμπτώματα, όπως ρινίτιδα, πονοκέφαλο, κ.α., επηρεάζοντας και την υγεία της επιδερμίδας. Για να διατηρήσουμε την ατμόσφαιρα καθαρή στους εσωτερικούς χώρους, πρέπει να τους αερίζουμε καθημερινά, να αποφεύγουμε το κάπνισμα, να κλείνουμε το διακόπτη των ηλεκτρικών συσκευών μετά τη χρήση τους (αντί να τις αφήνουμε stand by) και να χρησιμοποιούμε ιονιστή ατμόσφαιρας αν οι συνθήκες το απαιτούν.
Η απαραίτητη περιποίηση της επιδερμίδας
Καθαρισμός
Βασικό βήμα στην περιποίηση της επιδερμίδας. Είναι απαραίτητος πρωί και βράδυ, ώστε να απομακρύνουμε το μακιγιάζ, τους ρύπους, τα βακτήρια, το σμήγμα και τα κατάλοιπα που αφήνει η πόλη στο δέρμα μας, αποφεύγοντας έτσι φλεγμονές, μαύρα στίγματα, θαμπή όψη.
Απολέπιση
Παίζει καθοριστικό ρόλο στη φροντίδα του δέρματος καθώς συμβάλλει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, της σκόνης, των ρύπων, του σμήγματος. Η απολέπιση συστήνεται δύο φορές την εβδομάδα σε λιπαρή επιδερμίδα, μία φορά στις 10 ημέρες σε κανονική επιδερμίδα και μία φορά στις 15-20 ημέρες σε ξηρή ή αφυδατωμένη επιδερμίδα.
Ενυδάτωση
Καθώς ο ήλιος και η ατμοσφαιρική ρύπανση συμβάλλουν στην αφυδάτωση του δέρματος, ένα προϊόν εντατικής ενυδάτωσης, θα βοηθήσει το δέρμα να αμυνθεί στις εξωτερικές επιθέσεις, παρέχοντάς του πολύτιμα συστατικά (υαλουρονικό οξύ, αντιοξειδωτικούς παράγοντες, κλπ).
Αντηλιακή προστασία
Η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη κάθε μέρα, όλο το χρόνο, ακόμη και στην πόλη. Τα αντιηλιακά προϊόντα προσφέρουν διαρκή και βαθιά προστασία ενάντια στις ακτίνες UV.
