Η χρήση της τεχνολογίας μπαίνει στη ζωή των παιδιών ήδη από πολύ μικρή ηλικία. Στα περισσότερα σπίτια υπάρχει τηλεόραση, υπολογιστής, τάμπλετ, κινητά τηλέφωνα, κονσόλα παιχνιδιών κλπ, με αποτέλεσμα τα παιδιά να είναι απόλυτα εξοικιωμένα και κάποιες φορές, εξαρτημένα από τις συσκευές αυτές. Εννοείται ότι το να ανοίξετε την τηλεόραση ή να αφήσετε τα παιδιά να παίζουν βιντεοπαιχνίδια όταν βαριούνται, γκρινιάζουν ή θέλετε λίγο την ησυχία σας, είναι η πιο απλή και εύκολη λύση. Ωστόσο, καλό είναι να επιλέξετε κάποια εναλλακτική μορφή ψυχαγωγίας και βέβαια, να βάλετε όρια στη χρήση της τεχνολογίας.
Βάζοντας όρια στη χρήση της τεχνολογίας
- Πρώτα από όλα θυμηθείτε ότι αποτελείτε πρότυπο για τα παιδιά σας, άρα εσείς πρέπει να δώσετε το καλό παράδειγμα ως προς τη χρήση της τηλεόρασης, του κινητού, κτλ.
- Ορίστε χώρους στο σπίτι σας όπου δεν θα επιτρέπονται οι ηλεκτρονικές συσκευές. Το υπνοδωμάτιο των παιδιών είναι π.χ. ένας χώρος όπου δεν ενδείκνυται η τοποθέτηση τηλεόρασης.
- Κλείστε την τηλεόραση όταν τα παιδιά δεν παρακολουθούν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, όπως επίσης, την ώρα του φαγητού και όταν διαβάζουν.
- Περιορίστε τον επιτρεπόμενο χρόνο μπροστά στην οθόνη, είτε αφορά στην τηλεόραση, είτε σε βιντεοπαιχνίδια, είτε στο κινητό και τηρείστε τους χρόνους που ορίσατε.
- Αναζητήστε εναλλακτικές λύσεις, όπως επιτραπέζια παιχνίδια, βιβλία, κατασκευές, υπαίθριες δραστηριότητες, κ.α.
