περπάτημα

ΜΠΑΜΠAΣ / ΥΓΕΙΑ 17/10/2024

Πώς μπορεί το περπάτημα να γίνει πιο αποτελεσματικό ως άσκηση
ΜΠΑΜΠAΣ / ΥΓΕΙΑ 10/08/2023

Ποια άσκηση είναι εύκολη, μπορεί να γίνεται καθημερινά και καίει θερμίδες
ΜΑΜA / ΝΕΑ 09/03/2023

Περισσότερα βήματα καθημερινά μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακό πρόβλημα