Οδηγίες πρόληψης λόγω του κύματος καύσωνα που θα πλήττει τη χώρα ως και αύριο, εξέδωσε ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, καθώς σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία θα σημειωθούν πολύ υψηλές θερμοκρασίες, με τον υδράργυρο να αγγίζει το Σάββατο κατά τόπους τους 40ο- 41οC και πιθανόν στη Θεσσαλία στους 42ο C.
Μέτρα προφύλαξης στη διάρκεια καύσωνα
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
- Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
- Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
- Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
- Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
- Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π., φάρμακα, πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
- Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
- Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
- Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.
Τέλος, οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού, βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες, εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π., οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες, κ.λ.π.
Τα μέτρα του δήμου Αθηναίων
Μπορείτε να καλείτε όλο το 24ωρο στον αριθμό 1595, όπου λειτουργεί ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης του δήμου Αθηναίων.
Επίσης, διατίθενται οκτώ κλιματιζόμενες αίθουσες την Παρασκευή 2 Αυγούστου, 8.00-20.00 και το Σάββατο 3 Αυγούστου, 10.00- 20.00 ως "σημεία δροσιάς":
- Λέσχη Φιλίας Αγίου Παύλου: Μαμούρη 22 & Δύμης, τηλ. 2108223946
- Λέσχη Φιλίας Κουκακίου: Δράκου 26-28, τηλ. 2109232044
- Λέσχη Φιλίας Νέου Κόσμου «Η Ανάληψη του Κυρίου»: Χελντράιχ 15, τηλ. 2109240403
- Λέσχη Φιλίας Άνω Πετραλώνων: Αιξονέων & Μυρμιδόνων, τηλ. 2103476398
- Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς: Αίμονος 9 & Άστρους, τηλ. 2105140877
- Λέσχη Φιλίας Αγίου Ελευθερίου: Αχαρνών 372, τηλ. 2102012334
- Λέσχη Φιλίας Αγίου Μελετίου: Ξεναγόρα 6, τηλ. 2108674900
- Λέσχη Φιλίας Αμπελοκήπων: Πανόρμου & Βαθέος 25, τηλ. 2106459890
