Photo credits: freepik.com
Αν αγαπάτε τη φύση και την άσκηση, σας αρέσει να γνωρίζετε μοναδικά μέρη και νέους ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα, αν έχετε ανάγκη να ξεκουραστείτε και να αναζωογονηθείτε ουσιαστικά, τότε το Glamping Renewal Retreat απευθύνεται σε εσάς.
Η Γιάννα Τζίμα, Υοga & Fitness Instructor και η Αλεξάνδρα Κύρκου, Health & Wellness Coach, έχουν ετοιμάσει για εμάς μία ξεχωριστή δράση, στις 26 - 28 Μαΐου, στο NISI, παραλία Ραχών, Φθιώτιδα, που περιλαμβάνει yoga, πεζοπορία, βόλτα με καΐκι στα Λιχαδονήσια, παιχνίδια για μεγάλους, υγιεινή διατροφή, διαμονή σε σκηνές και ιδιαίτερα πέτρινα/ξύλινα σπίτια, και πολλά ακόμη!
Το Glamping (Glamorous Camping) είναι μια καινοτόμα τάση που συνδυάζει την άνεση με την πολυτέλεια. Πλήρως εξοπλισμένα καταλύματα (bell tents, eco houses, domes, wooden cabins κτλ),φτιαγμένα από φυσικά υλικά, εναρμονισμένα με τη φύση γύρω, χαρίζουν μοναδικές στιγμές ξεκούρασης. Κοιμάσαι κάτω από χιλιάδες αστέρια, ξυπνάς με τους ήχους της θάλασσας, είσαι ξυπόλητος με ένα μαγιό.
Οι Ράχες είναι ένα όμορφο παραλιακό χωριό στην Ανατολική Φθιώτιδα, χτισμένο στη θέση της Αρχαίας Πόλης Αλόπη. Κάτω από τα σκιερά πλατάνια, θα γευτούμε απλές και νόστιμες γεύσεις απο μοντέρνα ελληνική κουζίνα φτιαγμένα από προιόντα ντόπιων παραγωγών.
Μπορεί να βρισκόμαστε μπροστά στη θάλασσα, αλλά και το βουνό έχει τη δική του μαγεία. Για αυτό επιλέξαμε να κάνουμε μια όμορφη και εύκολη πεζοπορία, διασχίζοντας τον ποταμό Βελλά, περνώντας το φαράγγι και φτάνοντας μόλις σε μισή ώρα στους καταρράκτες και να κάνουμε την άσκησή μας στις πηγές. Αξίζει και μια βουτιά στις παγωμένες πηγές για αναζωογόνηση. Θα έχουμε την ευκαιρία να πάμε με καικάκι στα κατάφυτα νησάκια με το απέραντο γαλάζιο, που φέρουν το όνομα Λιχαδονήσια (καιρού επιτρέποντος). Ένα μαγικό retreat που θα μείνει σε όλους αξέχαστο.
Τα Renewal Retreats απευθύνονται σε όλους όσους επιθυμούν:
- Να βρεθούν κοντά στη φύση και να επισκεφθούν μοναδικά πανέμορφα μέρη.
- Να βιώσουν τα οφέλη της άσκησης.
- Να ξεκουραστούν και να αναζωογονηθούν ουσιαστικά.
- Να συναντήσουν ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα.
- Να εκπαιδευτούν σε διάφορα συστήματα προσέγγισης της σωματικής και ψυχικής υγείας.
- Επιθυμούν να κάνουν ένα δώρο στον εαυτό τους και στους φίλους τους.
- Να κάνουν ποιοτικές διακοπές.
- Επιθυμούν τόσο την παρέα όσο και την απομόνωση. Ο καθένας έχει τον προσωπικό του χώρο αλλά ταυτόχρονα, μπορεί να συμμετάσχει σε διαδραστικές εκδηλώσεις.
Αναλυτικά το πρόγραμμα
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 26 Μαΐου
Από 12:00 check in στο Glamping
17:30 - 19:30 Έναρξη Renewal Retreat – Yoga class – connecting with your inner (pranayama, asanas, meditation)
20:00 Bραδινό ποιοτικό vegan γεύμα
ΣΑΒΒΑΤΟ 27 Μαΐου
08:15 – 09:30 Fit to yoga
09:30 – 10:30 Υγιεινό πρωινό
12:00 – 15:00 Εύκολη πεζοπορία στις πηγές και στους καταρράκτες με οδηγό* Υοga flow – Boυτιά αναζωογόνησης στις πηγές (όποιος επιθυμεί)
15:00 – 18:30 Ελεύθερος χρόνος
18:30 – 19:00 Workshop συνειδητής διατροφής
19:00 – 20:00 Διαδραστικό παιχνίδι
20:00 Bραδινό ποιοτικό vegan γεύμα
ΚΥΡΙΑΚΗ 28 Μαΐου
08:30 – 10:00 Υγιεινό πρωινό
10:30 – Βόλτα με καίκι και ξενάγηση στα Λιχαδονήσια (extra κόστος 20 ευρώ)* Προπόνηση – Παιχνίδια στη θάλασσα
14:00 Επιστροφή
15:00 Late check out
*ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ: Ξεκινάμε από το glamping με βαν και σε 15 λεπτά φτάνουμε στο φαράγγι όπου θα ξεκινήσει η πεζοπορία. Η διάρκειά της είναι μισή ώρα μέχρι να φτάσουμε στις μαγευτικές πηγές και τους καταρράκτες όπoυ θα κάνουμε το μάθημά μας και μια αναζωογονητική βουτιά! Επιστροφή 30 λεπτά.
*ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΑ ΛΙΧΑΔΟΝΗΣΙΑ: Ξεκινάμε από το glamping με ένα καίκι οπού θα μας περάσει απέναντι στα Λιχαδονήσια και θα μας ξεναγήσει. Εκεί θα παίξουμε ένα παιχνίδι σε συνδυασμό με προπόνηση και θα απολαύσουμε την παραλία
Βρείτε περισσότερες πληροφορίες και δηλώστε συμμετοχή εδώ
Τηλ. 6939484490 / 6932467496
Email: [email protected] – [email protected]
