Άθληση λίγο πριν και λίγο μετά τον Οβελία
Το ξέρουμε, είναι το Σαββατοκύριακο της Λαμπρής! Λαμπρά! Δε μας πειράζει λοιπόν να ασχοληθούμε με κάποια αθλητική δραστηριότητα που θα μας κρατήσει σε εγρήγορση μέχρι το τραπέζι της Ανάστασης, αλλά και μετά!
Όλοι γνωρίζουμε, άλλωστε, τα οφέλη που έχει ο αθλητισμός και η άσκηση στη ζωή μας, για μια πιο υγιεινή και ισορροπημένη ζωή, ειδικά στην παιδική ηλικία.
Το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος σας προτείνει, λοιπόν, τρέξιμο και βόλεϊ, λίγο πριν και λίγο μετά - εναλλακτικό, αθλητικό, οικογενειακό και άκρως διασκεδαστικό για το Σάββατο του Λαζάρου, τη Μεγάλη Τρίτη, την Μεγάλη Πέμπτη και την Τρίτη του Πάσχα. Λίγο πριν και λίγο μετά το πασχαλινό τσιμπούσι με οικογένεια και φίλους.
Τα παιδιά πρώτα μπουσουλάνε, μετά περπατάνε και στο τέλος τρέχουν και τρέχουμε κι εμείς μαζί τους!
Το τρέξιμο είναι έννοια απόλυτα συνυφασμένη με την καλή φυσική κατάσταση, αλλά και με την φυσική τάση των παιδιών. Τα παιδιά θέλουν από τη φύση τους να τρέχουν. Το ίδιο το σπορ προάγει την υγιή ανάπτυξη και εξέλιξη των παιδιών, δυναμώνει τους μύες και τα οστά, βελτιώνει την ισορροπία, την ευλυγισία, τη στάση του σώματος, την καρδιοαγγειακή υγεία και αναπτύσσει κινητικές δεξιότητες. Ταυτόχρονα, βοηθά στην επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, καθώς και στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης των παιδιών.
Οι φίλοι τρεξίματος του Πάρκου του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος ενώνουν τις δυνάμεις και την αγάπη τους για το τρέξιμο, δημιουργώντας μία ομάδα η οποία προπονείται σύμφωνα με την καθοδήγηση έμπειρων προπονητών δρόμων αντοχής. Στόχος, η βελτίωση των ατομικών επιδόσεων μέσα από την ομαδική προπόνηση και την υποστήριξη της ομάδας.
Το βόλεϊ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα για τα παιδιά και ίσως μία από τις καλύτερες επιλογές που έχετε όταν αναρωτιέστε με ποιό άθλημα να ασχοληθεί το παιδί σας, καθώς γυμνάζει όλο το σώμα απαιτώντας τη συνολική του συμμετοχή. Πολύ βασικό πλεονέκτημα του συγκεκριμένου αθλήματος, είναι ότι διδάσκει στο παιδί να λειτουργεί στο πλαίσιο μιας ομάδας και να μαθαίνει να συνεργάζεται με άλλα παιδιά, αφού πρόκειται για ομαδικό άθλημα. Το παιδί, μέσα από την ενασχόληση του με το βόλεϊ, βελτιώνει τα αντανακλαστικά του, αφού πρέπει να αντιδρά γρήγορα ερμηνεύοντας σωστά τα εξωτερικά ερεθίσματα που δέχεται από συμπαίκτες, αντιπάλους και μπάλα. Τέλος, η δυνατότητα που προσφέρει το βόλεϊ στο να αναπτύσσει το παιδί όλα τα παραπάνω στοιχεία χωρίς να υπάρχει σωματική επαφή με τον αντίπαλο, το καθιστά αυτόματα πολύ ασφαλές ως άθλημα. Το ομαδικό Ολυμπιακό άθλημα του βόλεϊ έχει τρία χαρακτηριστικά στοιχεία πάνω στα οποία θα εξασκηθούν τα παιδιά: α) τη μετωπική πάσα β) τη μανσέτα γ) το σερβίς από κάτω.
Info
Πότε: Μεγάλη Τρίτη 23 Απριλίου & Τρίτη 30 Απριλίου 2019, 18.30 - 20.00 (Running Team) & Μεγάλη Τρίτη 23 & Μεγάλη Πέμπτη 25 Απριλίου και Τρίτη 30 Απριλίου, 18.00 - 20.00 (Mini Volley Team)
Πού: Κέντρο Πολιτισμού, Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
Κόστος: Δωρεάν
Πληροφορίες – Κρατήσεις: Τηλ.: 2168091000
Ηλικίες: Παιδιά 15 - 17 ετών (Running Team) & Παιδιά 5 - 12 ετών (Mini Volley Team)
