Οι πιο πολλοί από εμάς έχουμε ζήσει κάποια στιγμή στη ζωή μας έναν ανεκπλήρωτο έρωτα, κάτι που αφορά κυρίως στις γυναίκες και λιγότερο στους άνδρες. Τι είναι ο ανεκπλήρωτος έρωτας;
Το αντικείμενο του πόθου μπορεί να είναι κάποιος που δεν μπορούμε να προσεγγίσουμε, που δεν βρήκαμε το θάρρος να του το αποκαλύψουμε ή που δεν ανταποκρίθηκε στα συναισθήματά μας. Μπορεί, επίσης, να είναι κάποιος που συνάψαμε σχέση, αλλά αυτή τελείωσε αφήνοντάς μας να αποζητάμε την επιστροφή του.
Ο πραγματικός έρωτας έχει ανταπόκριση και διακυμάνσεις. Με αυτές τις διακυμάνσεις μαθαίνουμε να αξιολογούμε, να διαχειριζόμαστε, να εξελισσόμαστε και να ωριμάζουμε.
Με έναν ανεκπλήρωτο έρωτα, στην ουσία εξαπατούμε τον εαυτό μας. Φοβόμαστε μια πιθανή αποτυχία και διστάζουμε να δημιουργήσουμε μια πραγματική σχέση, γιατί αυτή χρειάζεται να προσπαθήσεις, να δώσεις, να κάνεις υπομονή, να αναλάβεις ευθύνες, να κάνεις υποχωρήσεις, κ.λπ. Ακριβώς επειδή ο ανεκπλήρωτος έρωτας δεν υφίσταται στην πραγματικότητα, δεν έχουμε να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες μιας σχέσης.
Από την άλλη, ο ανεκπλήρωτος έρωτας δεν φθείρεται από τη ρουτίνα και παραμένει εξιδανικευμένος. Καθώς το αντικείμενο του πόθου εξιδανικεύεται, είναι πολύ εύκολο να παρερμηνευθεί η συμπεριφορά του, ενώ συχνά δημιουργούνται παράλογες σκέψεις.
Το αντικείμενο του πόθου μπορεί να είναι κάποιος που δεν μπορούμε να προσεγγίσουμε, που δεν βρήκαμε το θάρρος να του το αποκαλύψουμε ή που δεν ανταποκρίθηκε στα συναισθήματά μας. Μπορεί, επίσης, να είναι κάποιος που συνάψαμε σχέση, αλλά αυτή τελείωσε αφήνοντάς μας να αποζητάμε την επιστροφή του.
Οι ανεκπλήρωτοι έρωτες εμφανίζονται συνήθως στην εφηβεία, καθώς σε αυτή την ηλικία υπάρχει αρκετή φαντασία.
Στην ενήλικη ζωή, οι ανεκπλήρωτοι έρωτες είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων που έχουν πληγωθεί, δεν επιθυμούν σχέσεις ή φοβούνται τη δέσμευση. Όσοι επιλέγουν να αφοσιωθούν σ΄ ένα φαντασιακό έρωτα, που ποτέ δεν έζησαν ή τον έζησαν πολύ λίγο, δημιουργούν στη ζωή τους συναισθηματικά αδιέξοδα και εγκλωβισμούς.
Μία τέτοια φαντασιακή επιλογή δημιουργεί παράλογες πεποιθήσεις, όπως:
- Κανείς άλλος δεν μπορεί να δώσει νόημα στη ζωή μου
- Κανείς δεν μπορεί να τον αντικαταστήσει
Πώς θα απαλλαγείτε από ένα ανεκπλήρωτο έρωτα;
Αν μένετε κολλημένη σε έναν φανταστικό έρωτα, αναρωτηθείτε: "Για ποιο λόγο επιμένω σε έναν ανεκπλήρωτο έρωτα; Τι εξυπηρετεί αυτή η αναμονή; Ποιες ανασφάλειες κρύβονται πίσω από αυτή την επιλογή; Τι χάνω όσο περιμένω;". Επίσης:
- Συνειδητοποιείστε ότι οι ανεκπλήρωτοι έρωτες στηρίζονται στο φόβο της εγκατάλειψης και στην υποσυνείδητη επιλογή της μοναχικότητας.
- Αναλογιστείτε τι ζητάτε από μια σχέση: διάλογο, επικοινωνία, σωματική επαφή, κ.λπ.
- Ελέγξτε τις παράλογες πεποιθήσεις σας. Τα λογικά επιχειρήματα θα σας βοηθήσουν να πάρετε χαρά και συναισθηματική κάλυψη από ένα άλλο πρόσωπο.
- Αναλάβετε τις ευθύνες σας δημιουργώντας μια ρεαλιστική σχέση.
- Προχωρήστε τη ζωή σας χωρίς να κοιτάτε πίσω.
Τον ανεκπλήρωτο έρωτά μας, πρέπει να τον «βάλουμε σ’ ένα κουτί» και να τον φυλάξουμε μέσα μας σαν κάτι όμορφο, θέτοντας πλέον ρεαλιστικούς στόχους για πραγματικές σχέσεις.
Πηγές: psycholoygeia.gr / sxeseis.gr
