Photo credits: freepik.com
Οι συνθήκες παρατεταμένου καύσωνα που επικρατούν στη χώρα μας αυτές τις ημέρες, εγκυμονούν αρκετούς κινδύνους για την υγεία μας, με πλέον συχνή τη θερμοπληξία. Πώς θα αντιμετωπίσουμε ένα τέτοιο συμβάν και τι πρέπει να γνωρίζουμε για το αποφύγουμε;
Ως θερμοπληξία χαρακτηρίζεται η υπερθέρμανση του σώματος, δηλαδή η αύξηση της θερμοκρασίας του σε υψηλά και επικίνδυνα επίπεδα. Πρόκειται για μια βαριά και επείγουσα κλινική κατάσταση, που πλήττει κυρίως ηλικιωμένα και εξασθενημένα άτομα.
Παράγοντες που προκαλούν προδιάθεση είναι οι εξής:
- Ηλικία άνω των 65 ετών
- Καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια, ηπατική δυσπραγία
- Χρήση αλκοόλ ή άλλων κατασταλτικών φαρμάκων
- Χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, φαινοθειαζινών, αντιπαρκινσονικών, κ.λπ.
- Ιστορικό παλαιότερης θερμοπληξίας
- Παχυσαρκία
- Εργασία κάτω από πολύ υψηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος
Ποια είναι τα συμπτώματα της θερμοπληξίας
Τα συμπτώματα μοιάζουν με αυτά της καρδιακής προσβολής ή του εγκεφαλικού επεισοδίου. Πρώτο σύμπτωμα συνήθως είναι οι κράμπες λόγω απώλειας αλάτων. Μπορεί να εμφανισθεί ζάλη, σύγχυση, πονοκέφαλος, ναυτία και εμετός. Επίσης, μπορεί να παρατηρηθεί παραλήρημα, σπασμοί και καμιά φορά πλήρης απώλεια αισθήσεων. Το δέρμα είναι καυτό, ερυθρό και ξηρό, ο πυρετός μπορεί να φτάνει τους 41 βαθμούς Κελσίου, η αναπνοή γρήγορη, ενώ ο σφυγμός εξασθενεί προοδευτικά.
Σε βαριά θερμοπληξία ο ασθενής παθαίνει μαζική καταστροφή των μυών, νεφρική και αναπνευστική ανεπάρκεια έως και πνευμονικό οίδημα. Ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται όπως και η πήξη του αίματος. Σε προχωρημένα στάδια μπορεί να παρατηρηθεί ακόμη και εγκεφαλοπάθεια η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κώμα ενώ ο θάνατος σ’ αυτές τις συνθήκες είναι πολύ πιθανός. Αναφέρεται 25% θνητότητα των πασχόντων.
Μέτρα πρόληψης
Η θερμοπληξία μπορεί να προληφθεί σχετικά εύκολα, ακολουθώντας τις εξής οδηγίες:
- Καταναλώνουμε άφθονα υγρά, πολλά φρούτα και σαλάτες
- Περιορίζουμε τη ζάχαρη και τα οινοπνευματώδη
- Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο
- Φροντίζουμε την κάλυψη του σώματος με ανοιχτόχρωμα άνετα βαμβακερά ρούχα και φοράμε καπέλο
Αν υποψιάζεστε ότι κάποιος έχει πάθει θερμοπληξία
- Μεταφέρετε το άτομο άμεσα σε δροσερό μέρος
- Αφαιρέστε περιττά ρούχα
- Τοποθετήστε ψυχρά επιθέματα
- Δώστε του άφθονα υγρά
- Μεταφέρετε το άτομο στον πλησιέστερο υγειονομικό σχηματισμό
