Πώς θα προστατεύσουμε το μωρό μας από τον ήλιο

Ο ήλιος -και ειδικά ο καλοκαιρινός- είναι ιδιαίτερα επιθετικός για το ευαίσθητο δέρμα των μωρών, γι’ αυτό χρειάζεται προσοχή και προστασία. Καθώς η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα, δερματικές αλλοιώσεις, βλάβες στα μάτια, κ.α., η αντηλιακή προστασία επιβάλλεται κάθε φορά που το μωρό σας βρίσκεται σε εξωτερικό χώρο.

Τι πρέπει να προσέχουμε

Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 10:00 - 16:00.
Δεν εκθέτουμε στον ήλιο το μωρό μας αν είναι μικρότερο των 6 μηνών.
Όταν το μωρό βρίσκεται σε εξωτερικό χώρο, πρέπει να είναι σε μέρος σκιερό, κάτω από ομπρέλα, δέντρο, κλπ.
Φοράμε στο μωρό ελαφριά βαμβακερά ρούχα που καλύπτουν όλο το σώμα του (πουκάμισο, παντελόνι, καπέλο) με πυκνή ύφανση, ώστε να τα διαπερνά όσο το δυνατό λιγότερο η ηλιακή ακτινβολία.
Ειδικά για την παραλία, προτιμάμε ρούχα που διαθέτουν σήμανση ότι προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία (Ultraviolet Protection Factor - UPF).
Φοράμε στο μωρό καπέλο με διάμετρο τέτοια, ώστε να καλύπτει το πρόσωπο, το λαιμό και την πλάτη του και γυαλιά ηλίου, με προστασία τουλάχιστον 99% UV.
Χρησιμοποιούμε για το μωρό αντηλιακά ειδικά μελετημένα, με σύνθεση που σέβεται τη φυσιολογία του ευαίσθητου βρεφικού δέρματος και έχει αντιερεθιστική δράση.
Ελέγχουμε να υπάρχει ένδειξη προστασία από UVA και UVB ακτίνες και με δείκτη προστασίας (SPF) τουλάχιστον 30 και υφή τέτοια ώστε να απλώνεται εύκολα και να είναι πρακτικό στη χρήση.
Χρησιμοποιούμε αρκετή ποσότητα για να καλύψουμε όλες τις εκτεθειμένες στον ήλιο περιοχές (κυρίως πρόσωπο, μύτη, αυτιά, πόδια, χέρια).
Εφαρμόζουμε το αντηλιακό 30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο, ώστε να απορροφηθεί από το δέρμα.
Επαναλαμβάνουμε την εφαρμογή του αντηλιακού όταν περνάμε χρόνο έξω, ακόμη και όταν έχει συννεφιά, αφού το 80% των UV ηλιακών ακτινών διαπερνά τα σύννεφα.
Εφαρμόζουμε το αντηλιακό κάθε 2 ώρες και μετά από κολύμπι ή σκούπισμα με πετσέτα.
Σε βρέφη μεγαλύτερα των 6 μηνών, εφαρμόζουμε το αντηλιακό σε όλη την επιφάνεια του σώματος, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια. Αν υπάρξει ερεθισμός του δέρματος κατά την εφαρμογή του αντηλιακού ή κάποιο εξάνθημα, συμβουλευθείτε τον παιδίατρο.