Photo credits: freepik.com
Αν αναζητάτε μία δραστηριότητα για τη νέα σχολική χρονιά, που να μαθαίνει στο παιδί σας τεχνικές αυτοάμυνας, τότε το Krav Maga για παιδιά είναι μία από τις επιλογές που έχετε.
Το Krav Maga για παιδιά ή αλλιώς Kid Krav, εξελίχτηκε από την IKMF (τη μεγαλύτερη ομοσπονδία Krav Maga παγκοσμίως), ως τμήμα των λύσεων αυτοάμυνας οι οποίες δημιουργήθηκαν για τους διάφορους τομείς του Krav Maga για πολίτες.
Χωρίζεται σε τρεις ηλικιακές ομάδες:
- Kiddy Krav Maga για ηλικίες 5-7 ετών
- Kids Krav Maga για ηλικίες 8-10 ετών
- Junior Krav Maga για ηλικίες 11-14 ετών
Η παιδική αυτοάμυνα καθιστά ικανά τα παιδιά, σε σύντομο χρονικό διάστημα, να μάθουν τεχνικές αυτοάμυνας προσεκτικά προσαρμοσμένες, ώστε να ταιριάζουν με την ηλικία, τις φυσικές και πνευματικές τους ικανότητες.
Μέσω της εξάσκησης στο Krav Maga τα παιδιά διδάσκονται πώς να αναγνωρίζουν συνηθισμένες απειλές, όπως παλληκαράδες (bullies) και απαγωγείς. Η εξάσκηση στοχεύει, επίσης, στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης, αυτοπεποίθησης, σεβασμού και πειθαρχίας.
Οι μέθοδοι του Krav Maga για παιδιά της IKMF, ειδικά στις νεότερες ηλικίες, διδάσκονται κυρίως μέσα από εκπαιδευτικά παιχνίδια, τα οποία βοηθούν τα παιδιά να αναπτύσσουν τον συντονισμό των μελών του σώματός τους, να ακολουθούν οδηγίες και να βελτιώνουν την αυτοπεποίθησή τους.
Επίσης, μέσω των παιχνιδιών αυτών τα παιδιά μαθαίνουν πώς να αποφεύγουν τις επιθέσεις και πώς να αμύνονται όταν αυτό είναι απαραίτητο, με τελικό σκοπό τη διαφυγή.
Το Krav Maga εξηγεί στα παιδιά σενάρια επιθέσεων τις οποίες είναι πιθανόν να δεχτούν, τη διαφορά μεταξύ του να υποστούν τις ενοχλήσεις ενός παλληκαρά συμμαθητή τους ή ενός αγνώστου ενήλικα, τις επιλογές τους και ποια πρέπει να είναι η αντίδρασή τους σε κάθε περίπτωση.
Τα παιδιά τα οποία εξασκούνται στο Krav Maga διδάσκονται πώς να δεσμεύονται σε έναν στόχο και αποκτούν υπομονή, επιμονή και αντοχή.
Στη διαδικασία αυτή κάνουν, επίσης, μία καταπληκτική και ειδικά σχεδιασμένη για την ηλικία τους γυμναστική.
Ο Δημήτρης Σκουρλής, κάτοχος επιπέδου Εxpert 2 και Lead Civilian Instructor, τα τελευταία χρόνια έχει εστιάσει στις κοινωνικές ομάδες που χρειάζονται περισσότερο την αυτοάμυνα, δηλαδή τις γυναίκες και τα παιδιά. Έχει συνεργαστεί με τον Δήμο Ελληνικού και Αργυρούπολης για την διεξαγωγή σεμιναρίων για γυναίκες και διδάσκει Krav Maga σε παιδιά στο Diamond Camp και στο Life Spring Club, οπότε μας δίνει περισσότερες πληροφορίες.
Τι είναι το Krav Maga;
Είναι ένα σύγχρονο σύστημα αυτοάμυνας που μαθαίνει στα παιδιά να διαχειρίζονται κάθε μορφή βίας, σωματική, λεκτική, ψυχολογική ή ακόμα και κοινωνική (bullying).
Από ποια ηλικία μπορεί να ξεκινήσει ένα παιδί το Krav Maga;
Μπορεί να ξεκινήσει από 4 ετών, στα παιδικά τμήματα. Από την ηλικία των 15 ετών, εντάσσονται πλέον στα τμήματα των ενηλίκων. Η εκπαίδευση ανά διετία χωρίζεται σε επίπεδα, τα οποία είναι προσαρμοσμένα στις σωματικές και νοητικές ικανότητες κάθε παιδιού.
Ποια είναι τα οφέλη του Krav Maga για τα παιδιά;
Βοηθάει τα παιδιά να αποκτήσουν δεξιότητες, να παρατηρούν, να αναλύουν τα δεδομένα και να κινούνται στοχευμένα. Αυτή είναι και η ουσία του Krav Maga ακόμα και στους ενήλικες. Δεν είναι πολεμική τέχνη, ούτε άθλημα. Όπως προαναφέραμε, είναι ένα σύγχρονο σύστημα αυτοάμυνας, που βοηθάει τα παιδιά να διαχειρίζονται τη διαφορετικότητα κάθε στιγμής. Αλλιώς θα αντιδράσω αν κάποιος μου μιλήσει άσχημα και αλλιώς αν προσπαθήσει να με χτυπήσει. Εννοείται ότι το Krav Maga είναι απόλυτα ασφαλές.
Τι περιλαμβάνει η προπόνηση για τα παιδιά;
Η προπόνηση περιλαμβάνει συζήτηση, παιχνίδια δεξιοτήτων και τεχνικές αυτοάμυνας. Μέσω αυτών, τα παιδιά μαθαίνουν τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουν σε μια ενδεχόμενη επίθεση. Για εμάς στην IKMF Greece, ένα παιδί που σκέφτεται και συζητάει, δεν θα κινδυνέψει ποτέ.
Diamond Camp, Ελ. Βενιζέλου 3, Ελληνικό
Life Spring Club, Ανθέων 21 Γλυφαδα
Τηλ: 6948789785
Ε-mail: [email protected]
