Οι γυναίκες έχουν τώρα την τέλεια δικαιολογία για να βγαίνουν πιο συχνά "με τα κορίτσια". Σύμφωνα με μελέτη ομάδας ερευνητών του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, οι συναντήσεις με φίλες δύο φορές την εβδομάδα, συμβάλλουν στην καλύτερη υγεία και διάθεση μίας γυναίκας.
Ο Robin Dunbar, ψυχολόγος και επικεφαλής αυτής της μελέτης, αναφέρει ότι η γενική υγεία και ευημερία των γυναικών βελτιώνεται όταν συναντιούνται με ως τέσσερις καλές φίλες δύο φορές την εβδομάδα και κάνουν μαζί διασκεδαστικά πράγματα.
Σύμφωνα με τη μελέτη, ο κατάλογος των πραγμάτων αυτών περιλαμβάνει από την κατανάλωση ενός ποτού, μέχρι το κουτσομπολιό και βέβαια τις συζητήσεις για τους άνδρες. Έτσι, οι γυναίκες κοινωνικοποιούνται, γελούν και διασκεδάζουν μαζί. Ωστόσο, οι ερευνητές σημείωσαν ότι μόνο 2 στις 5 γυναίκες μπορούν πραγματικά να βγουν με τις φίλες τους μία φορά την εβδομάδα και ακόμη πιο σπάνια αν έχουν οικογένεια.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες αλληλεπιδρούν καλύτερα κάνοντας αστεία και μιλώντας για πράγματα που τις κάνουν να γελούν. Το μέγεθος της παρέας είναι, επίσης, σημαντικός παράγοντας. Το γέλιο σε μικρές ομάδες είναι εφικτό. Αλλά όταν η παρέα είναι μεγαλύτερη από τέσσερα άτομα, οι αστείες καταστάσεις που δημιουργούν τις απαραίτητες ενδορφίνες, υπεύθυνες για το αίσθημα της ευτυχίας και της ευεξίας, είναι λιγότερο πιθανό να συμβούν. Για το λόγο αυτό, συνιστάται οι παρέες να μην απαρτίζονται από περισσότερες από τέσσερις γυναίκες.
Οι περισσότερες γυναίκες ζουν με αρκετό άγχος και αισθάνονται τύψεις αν αφήσουν την υπόλοιπη οικογένεια στο σπίτι. Η πραγματικότητα είναι ότι πρέπει να αφιερώνουν και λίγο χρόνο στον εαυτό τους. Δεν είναι απλώς το να βγείτε για ένα ποτό. Είναι ότι θα ξεφύγετε για λίγο από την καθημερινή ρουτίνα και θα έχετε την ευκαιρία να συναντήσετε από κοντά αγαπημένα πρόσωπα. Μια συνάντηση με στενούς φίλους είναι πάντα ανανεωτική!
